Daawo lagu daaweeyo dhiig-karka iyo wadna xanuunka, taas oo xadida isku socodka curiyaha (calcium) ee iskaga gudba xeendaabka unuga.
Waa daawo xannibta kanaalada kaalsiyamka oo loo isticmaalo daawaynta dhiig-karka iyo xanuunka wadnaha, iyadoo nasisa xididdada dhiigga oo hagaajisa socodka dhiigga.